Viver
apaixonadamente
Dia
5
Máscara de oxigênio
Respirando primeiro
Essa
é sua vida. você é que deseja ser?
Switchfoot
Em
caso de despressurização da cabine, máscaras de oxigênio cairão automaticamente
do compartimento acima de sua cabeça. Por favor, coloque a máscara de oxigênio
primeiramente em você antes de auxiliar crianças pequenas e outras pessoas que
precisem de ajuda.
Aviso
de segurança das empresas aérias
A
lógica dessa instrução é óbvia: você não pode ajudar ninguém se desmaiar por
falta de oxigênio.
Se
você que extrair o máximo de seu tempo aqui na terra e viver um estilo de vida
sem arrependimentos, precisa envolver-se plenamente com as pessoas ao seu
redor. Mas a única maneira de alcançar esse objetivo é você reservar primeiro
um tempo para concentrar-se em si mesmo.
Entretanto,
o cuidado consigo mesmo pode transforma-se numa desculpa para nunca ir além de
si e das próprias necessidades. Mas colocar a máscara de oxigênio primeiro em
você não tem nada a ver com isso. Amar a si mesmo é um mandamento bíblico. De
fato enquanto a pessoa não aprender a se amar, nunca poderá de fato aprender a
amar e cuidar dos outros da maneira como Deus quer que faça. Não se pode ensinar a alguém o que não se
aprendeu.
Leve para o lado físico
O
cuidado com o seu corpo é uma área que vai muito além de algumas semanas quando
se trata do estilo de vida de um mês para viver. A cultura atual está saturada
de anúncios que se concentram na juventude eterna, na beleza perpétua e em
corpos esguios e esculturais.
Em 1
Coríntios 6.19 o apóstolo diz: “Ou não
sabeis que o nosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós,
proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?” Percebemos dois
extremos nos dias de hoje. O primeiro deles é que muitos estão adorando o seu
corpo, ou seu templo. Aqui está um problema crucial: sempre que adorar o
templo, ou seja, o corpo – algo que sempre sofrerá alterações -, você sempre se
sentirá inseguro.
O
outro extremos que é a destruição e abandono do corpo é tão prejudicial quanto
o primeiro. Fazem isso fugindo de exercícios, comendo demais, fumando ou tendo
outros hábitos prejudiciais, bebendo muito refrigerante, desprezando o
bem-estar físico. Isso reduz tanto a
qualidade quanto os anos de vida.
Você
tem que entender que Deus vive em sua casa neste momento. Ele vive dentro de
você. Seu corpo é o templo de Deus, por isso é tão importante cuidar
Vale a pena refletir
Qual
é o maior desafio na área física que você enfrenta? Peso? Imagem corporal?
Ferimentos ou doenças? Como você pode cuidar melhor do seu templo? Que passo
você pode dar hoje para melhorar sua saúde física?
Como você se sente?
A
próxima área crucial onde devemos respirar primeiro para depois ajudar os
outros é nossa área emocional. Grande parte do processo de amadurecimento e
crescimento consiste em aprender a reconhecer e experimentar as emoções sem ser
controlado por ela.
O
Novo Testamento diz: “Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder,
de amor e de equilíbrio” (2 Tm 1,7). Muitas pessoas estão condicionadas, direta
ou indiretamente, a crer que demonstrar sentimentos é errado, um gesto fraco e
perigoso.
Cuide
das suas emoções. Não deixe que o passeio de sua vida seja ditado pelas
emoções. Sinta o que tem de sentir, mas faça somente o que Deus quer que você
faça.
Vale a pena refletir
De
que modo você costuma lidar com as emoções fortes? Sua tendência é explodir ou
ruminar? Pense na última vez em que um sentimento tomou conta de você – medo,
alegria, decepção, entusiasmo, ciúme ou ira. Como você o expressou? O que teria
feito diferente?
Conectados pelos relacionamentos
A
principal razão de colocarmos a máscara de oxigênio primeiro em nós mesmos é
podermos respirar e permanecer saudáveis para ajudar a outra pessoa a encontrar
o oxigênio de Deus.
Não podemos ser auto-suficientes e
independentes a ponto de nos isolar e evitar outras pessoas.
A
realização de nosso propósito como criaturas de Deus, conectados a Ele como
nossa fonte de vida, permite que sejamos saudáveis nos aspectos físico,
emocional e relacional.
Respirar primeiro não é um gesto
egoísta. É essencial.
Para a vida toda
Que
nota você atribuiria a sua saúde em cada uma destas áreas: espiritual, física,
emocional e relacional? Qual é o maior desafio a ser enfrentado para melhorar
sua saúde nessas áreas? O que pode fazer para enfrentar esses desafios?
Até amanhã com a graça de Deus
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